목차 1. 우리 몸의 든든한 친구 프로바이오틱스란 무엇일까 2. 프로바이오틱스 섭취 시 기대할 수 있는 핵심 효능들 3. 장 건강 증진 장내 환경 개선 효과 4. 면역력 강화 면역 체계 균형 유지 5. 소화 기능 개선 영양소 흡수율 증가 6. 그 외 프로바이오틱스의 다양한 효능 7. 나에게 맞는 프로바이오틱스 선택 가이드 프로바이오틱스란 무엇인가프로바이오틱스는 우리 몸에 유익한 살아있는 미생물을 총칭하는 말입니다. 특히 장 건강을 돕는 것으로 잘 알려져 있으며, 섭취했을 때 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 흔히 '유산균'이라고도 불리지만, 유산균은 프로바이오틱스의 한 종류일 뿐입니다. 프로바이오틱스는 단순히 소화를 돕는 것을 넘어, 면역 체계를 조절하고, 비타민을 합성하..